KOLTIM.TAGSULTRA.COM- Pemerintah Daerah Kabupaten Kolaka Timur Provinsi Sulawesi Tenggara Akan Melaksanakan Jalan Sehat Riang Gembira Pada hari Sabtu, Tanggal 21 September 2024
Kegiatan Jalan Sehat Riang Gembira bersama Pemda Koltim ini akan diwarnai dengan berbagai macam Doorprize, hadiah utama sepeda motor listrik, Sepeda listrik, Kulkas, kipas angin, TV, dispenser dan puluhan hadiah menarik lainya.
Kepala dinas Kominfo Koltim, I Nyoman Abdi Mengatakan jalan sehat ini merupakan inisiatif langsung dari bapak bupati koltim Abd Azis dengan Tujuan, agar masyarakat Koltim yang ikut serta dalam kegiatan ini dapat terjaga kesehatan tubuhnya.
“Jalan Kaki dapat Menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, Mencegah osteoporosis dan Mengontrol gula darah”. Ucapnya
Menurutnya, dengan Jalan kaki dapat meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kadar kolesterol. Menurunkan risiko Alzheimer dan pikun.
“Iya, Dengan Jalan sehat ini juga melatih kaki kita agar dapat memperbaiki kesehatan mental dengan mengurangi stres dan menjaga kadar endorfin. Jalan santai dengan ritme cepat selama 30 menit dapat membakar sekitar 150 kalori.” Ungkapnya
” Dan jalan kaki secara rutin dapat membantu mencegah osteoporosis, yaitu pengeroposan tulang yang menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Jalan kaki selama beberapa menit setelah makan dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.” Tambahnya
Selain itu, jalan sehat juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan energi, dan memperkuat tulang dan sendi.
“Kita akan menelusuri jalan aspal baru di kelurahan ladongi menuju bendungan, sambil menikmati sehatnya berjalan dan bergembira, sampai dibendungan kita akan lanjut sesaat senam zumba, itulah riang dan gembiranya lalu kita undi doorprizenya”.Pungkasnya
Untuk itu, diharapkan seluruh elemen masyarakat Ayoo ramai-ramai hadir secara langsung dan bersama mengikuti jalan sehat riang gembira bersama pemda koltim.
Adapun Rundown Acara Jalan Sehat Riang Gembira bersama pemda Koltim sebagai berikut:
Tim Redaksi
